Verde que te quiero verde El exceso de carne roja en la dieta se ha asociado a enfermedades como el cáncer y a tener un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares por lo que los médicos y los nutricionistas recomiendan no abusar de este tipo de alimento de origen animal y aumentar la ingesta de
Hace tres años, Antonio R. Estrada, un fotógrafo profesional interesado por la nutrición a nivel personal, se embarcó en una suerte de cruzada antiazúcar con un éxito sin precedentes. La iniciativa sinazucar.org pretendía -y sigue haciéndolo- revelar, de una forma visual y sencilla, los azúcares añadidos de cada alimento, muchas veces oculto en las
Cuando llega el fin de semana los horarios vitales se vuelven locos y nos apetece un caprichito culinario. ¿Qué impacto tiene eso en nuestra dieta? Los nutricionistas coinciden de pleno en que la regla de oro para que una dieta funcione es que sea sostenible en el tiempo y que podamos extenderla para siempre, porque
Se acerca el verano y muchas personas empiezan dietas imposibles porque quieren bajar de peso, y en este camino cometen errores que terminan siendo perjudiciales para la salud. Compartimos algunos consejos para alcanzar este objetivo de forma saludable.
